BDSM（绑缚与调教、支配与臣服、施虐与受虐）是一种基于同意与信任的人际关系实践。字母圈作为其社群称呼，强调所有活动必须在安全框架内进行。

核心原则：SSC

SSC原则是什么？即安全（Safe）、理智（Sane）、知情同意（Consensual）。这是所有BDSM实践的基石。任何活动前，参与者需充分沟通边界，确保双方理解并同意。

关键术语解析

Dom/sub关系：Dom（支配者）与sub（臣服者）是基于协商的权力动态角色，而非单向控制。
BDSM安全词如何设置？ 选一个与情境无关的中性词（如”红灯”），一旦说出，活动立即中止。
束缚、调教、感官游戏：这些实践核心是体验与信任，而非暴力或伤害。

健康BDSM实践必须在此框架内进行。记住：沟通优先，安全至上。

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